Если вы не страдаете от похмелья, вам следует побеспокоиться

Вы можете быть удивлены, узнав, что ваше тело работает лучше всего. Ваше тело начало избавляться от токсинов, и только тогда, когда вы много пьете, но не получаете похмелья, стоит беспокоиться. Симптомы похмелья в основном являются результатом обезвоживания, что означает, что ваши почки работают нормально.

В здоровом организме алкоголь снижает уровень антидиуретического гормона (АДГ), который вырабатывается в гипофизе у основания мозга. По мере повышения уровня алкоголя в крови вырабатывается меньше АДГ, и вы теряете больше воды с мочой. приводит к обезвоживанию.

Алкоголь всасывается желудком и попадает в кровоток. где это приводит к тому, что pH всех жидкостей тела становится более кислым, чем должен быть. PH изменяется по всему телу. Нейтральный pH 7, кровь слабощелочная с pH 7,4, желудочные жидкости очень кислые с pH 1-4, кожа pH 5,5. Если pH крови падает ниже 6,9 или выше 7,9, обычно это происходит, если это длится более короткого времени. Ацидоз вызывает лишь небольшую часть капли, но этого достаточно, чтобы нарушить нормальные клеточные реакции, вызывая боли, тошноту и потоотделение.

Исследования показывают, что уровень метаболического ацидоза прямо пропорционален тяжести вашего похмелья. Чем больше вы пьете, тем хуже у вас ацидоз и похмелье. Для полного восстановления организму требуется от 18 до 24 часов. В течение 2–4 часов после первой порции экскреция почек резко снижается, вызывая состояние временного обезвоживания, вызванного алкоголем.

У человека, который много пьет, почки могут работать не настолько хорошо, что они не будут терять столько воды и не будут обезвожены. Несмотря на то, что они менее эффективны в вымывании токсинов, они меньше пьют, чем те, кто не пьет регулярно. Похмелье также показывает, что печень работает нормально. Когда печень расщепляет алкоголь, в организм выделяются побочные продукты, ацетальдегид и родственные ему соединения.

Ацетальдегид может вызвать мигрень и рвоту. Конгенеры, обнаруженные в высоких концентрациях в более темных алкогольных напитках, таких как красное вино и портвейн, вызывают тремор и даже депрессию. Печень пытается защитить ваше тело, выделяя фермент алкогольдегидрогеназу, который расщепляет алкоголь до безвредного химического вещества, так что его меньшее количество попадает в кровоток. Высокий уровень алкогольдегидрогеназы в печени и желудке выводит токсины примерно на две единицы алкоголя в час.

У тех, кто регулярно пьёт, этого фермента больше, и они не почувствуют воздействия алкоголя, несмотря на вред, который он вызывает. Недавние исследования показали, что алкогольдегидрогеназа легче выделяется в молодой печени, поэтому с возрастом похмелье ухудшается. Ферменты, вырабатываемые печенью для защиты организма, превращают алкоголь в ацетальдегид, который повреждает печень. Следовательно, пьянство может привести к печеночной недостаточности. Алкоголь также влияет на уровень сахара в крови, который дает вашим мышцам энергию, если у вас недостаточно энергии, ваши мышцы не будут дрожать. Чем больше вы употребляете алкоголь, тем меньше у вас шансов получить коктейли. Это нехороший знак — значит, ваше тело нечувствительно к алкоголю.